卡朗格国家公园与马赛密不可分。每年有 1,5 至 2 万人参观。在秋季和冬季，这是探索它的机会，没有人群或压力。
马赛维尔 (Marseilleveyre)：小溪中的旗舰徒步路线
无论您是运动健将还是休闲漫步爱好者，都无需担心：卡朗格国家公园内有多条徒步路线可供选择。这些路线根据您的技能水平进行了分类。请注意路线的长度以及海拔变化，因为它们的差异很大。
马赛居民最喜欢的徒步路线之一是从 Calanque de Callelongue 出发，前往 马赛勒维勒海湾 (Calanque de Maseilleveyre)。
步行大约五十分钟。
Calanque de Marseilleveyre 位于同名山顶的脚下。最高峰海拔432米。
最勇敢的人可以继续前往另外两个海湾：Les Queyrons 和 Podestat。
总之，这条路相对容易走，但要小心：有些石头可能会很滑。
在卡勒隆格的起点，你会发现下坡路上的停车位和一个可以俯瞰大海和迈尔岛的大型停车场。
您也可以乘坐 19 路巴士前往。这是唯一可乘坐公共交通工具到达的海湾。
攀登小溪：天空与大海之间
攀岩是一项非常适合在淡季而不是在盛夏进行练习的活动！
索尔米乌海湾是马赛众多可以体验攀岩的地点之一。
根据所选路线并与攀岩学校合作，将：
- 无论是为了启蒙，
- 或为了改进。
这个地区很神奇，可以看到美丽的海景。海湾充满了不同的路线。总共有300多个！
您可以驾车前往索尔米乌湾。海滩入口前有一个大型停车场。
如果您想步行前往，可以从Baumettes区或Cayolle区出发。两条不同的小径可带您步行不到一个小时即可到达海湾。
聚焦卡兰克斯国家公园
- 它是法国10个国家公园之一。
- 它成立于 2012 年，覆盖以下城市 马赛、卡西斯和拉西约塔 即陆地部分8公顷，海洋部分500公顷。
- 它包括卡兰克斯地块、弗里乌群岛和里乌群岛、绿岛和卡纳耶角地块。
