欢迎来到马赛的海滩！对于那些需要锻炼的人来说，无论您的年龄如何，这里都是练习运动和放松的好建议。
将脚踩在沙子上的活动
2018年7月9日至8月24日，马赛市在被称为“沙丘列车”（ train des sables ）的场地提供多项有专人指导的体育活动，例如：
- 蹦床
- 英国拳击和嘻哈
- 摩托车
- 婴儿健身房
- 保龄球
- 迷你高尔夫球场
- 羽毛球
- 排球
- 棋
马赛市政府为2018年7月9日至8月24日期间的活动提供必要的体育器材。现场进行注册。
沙滩火车的所在地位于普拉多第一海滩，毗邻佩勒帆船俱乐部，位于阿瑟·兰波纪念碑下方。
还提供水上活动，例如桨板冲浪。
海滨活动
在鲁卡斯布朗克水上运动中心和埃斯塔克附近的科比埃尔海滩，都提供课程，帮助您发现或提高技能：
- 小艇
- 帆板
- 海上皮艇
- 双体船
- 桨
- 游泳测试
对于年龄较大的孩子：在海滩和公园进行健康辅导
健康教练项目非常适合你！
该项目于 2017 年推出，当时马赛还是体育之都，取得了巨大成功。
该项目从四月到十月期间开展，为您提供各种体育活动，其中大部分都是免费的。
以下是其中一些：
- 瑜伽
- 普拉提
- 长海岸
- 有氧拳击
- 循环训练
- Krav马夹
- 瑞典健身房…
- 以及新功能，如 健身筷子 – 是的，用鼓槌 – 或者 桨式普拉提
请访问网站coachingmarseille.fr
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