Tra il mare e le falesie calcaree, il Parco Nazionale delle Calanques è un vero e proprio gioiello naturaleChe siate amanti delle passeggiate tranquille o escursionisti esperti, troverete sicuramente un itinerario adatto a voi. Ecco una selezione delle escursioni più belle nelle calanques di Marsiglia.
Dall'hotel Belle-Vue Dal Porto Vecchio, le partenze per le calanques sono facilmente organizzabili in autobus o in auto. Il personale della reception è a disposizione per consigliarvi il percorso migliore in base al vostro livello di esperienza e alla stagione. Per una panoramica più ampia delle calette accessibili, consultate anche il nostro La top 7 delle calanque più belle di Marsiglia o notre Guida completa al Parco Nazionale delle Calanques.
In breve — Le 3 escursioni da non perdere: Sormiou (facile, 1 ora e 30 minuti, servizio navetta disponibile in estate), Sugiton (moderato, 2 ore, prenotazione obbligatoria da giugno a metà settembre) e En-Vau (Sportivo, 3 ore andata e ritorno). Partire la mattina presto tra giugno e settembre; controllare la classificazione prefettizia della catena montuosa su La mia Provenza (verde / arancione / rosso) prima di partire e calcolate un minimo di 2 litri d'acqua a persona.
Confronto rapido dei 5 percorsi
| Percorso | difficulté | Durata AR | Distanza | Accesso estivo | Dall'hotel |
|---|---|---|---|---|---|
| Sormiou | Facile | 1h30 | 3 km | Navetta 23 obbligatoria | Circa 30 minuti in auto / Circa 50 minuti con i mezzi pubblici |
| Sugiton (Belvedere) | Facile da moderare | 2h | 5 km | Quota massima: 400 persone al giorno, prenotazione obbligatoria. | Circa 25 minuti in auto / Circa 35 minuti con i mezzi pubblici |
| Morgio | Moderare | 3h30 | 7 km | Accesso limitato in auto, si consiglia il servizio navetta. | Circa 30 minuti in auto / Circa 40 minuti con i mezzi pubblici |
| En-Vau | sportive | 3h | 6 km | Partenza gratuita da Cassis | Circa 45 minuti in auto / Circa 1 ora in treno + a piedi |
| Grande attraversamento | Expert | Da 8 a 10h | ~ 25 km | Libero, bivacco possibile | Circa 30 minuti in auto (Callelongue) |
Cala Sormiou: la più accessibile
Se cercate un'escursione facile e senza troppa fatica, la caletta di Sormiou è perfetta. In circa trenta minuti dal parcheggio del passo di Sormiou, potrete raggiungere questo luogo incantevole con le sue acque turchesi. Ideale per una gita in famiglia, con la possibilità di fare un bagno alla fine.
- Distanza: 3 km andata e ritorno
- Durata: 1h30
- Difficoltà: Facile
- Punto di partenza GPS (passo Sormiou): 43.2308, 5.4078
- 📍 Dall'hotel Belle-Vue : 16 km, circa 30 minuti in auto. In estate (giugno-agosto), l'accesso stradale oltre Baou Redon è chiuso: prendere la metropolitana M1 fino a Castellane (5 minuti), poi l'autobus 22 fino a La Cayolle (25 minuti), quindi la navetta gratuita RTM 23 (15 minuti).
⭐ Bonus: Il ristorante Le Lunch si trova proprio sulla spiaggia, praticamente in acqua. Prenotate in anticipo durante l'alta stagione, perché i tavoli si esauriscono rapidamente.
La cala En-Vau: la più spettacolare
Questa è senza dubbio una delle escursioni più leggendarie delle calanques. Il sentiero inizia al Col de la Gardiole o alla Calanque de Port-Pin e scende fino alla sublime spiaggia di En-Vau, circondata da vertiginose scogliere. Preparatevi per una salita impegnativa al ritorno!
- Distanza: 6 km andata e ritorno
- Durata: 3h
- Difficoltà: Di difficoltà medio-alta
- Partenza GPS (Col de la Gardiole): 43.2122, 5.5239
- 📍 Dall'hotel Belle-Vue : 32 km, circa 45 minuti in auto tramite l'uscita Cassis della A50. In alternativa: TER Marseille Saint-Charles → Cassis (25 minuti), poi 30 minuti a piedi fino a Port-Miou, quindi 1 ora fino a En-Vau.
⭐ Consiglio extra: Arrivate la mattina presto (prima delle 9) per godervi la spiaggia prima che arrivino le barche per lo snorkeling, che scaricano decine di turisti dalle 10 in poi. La differenza è abissale.
Cala Morgiou: tra storia e panorama
L'escursione a Morgiou offre un perfetto connubio tra attività fisica e scoperta. Partendo dal parcheggio di Luminy, il sentiero si snoda attraverso la tipica vegetazione mediterranea prima di giungere all'incantevole porticciolo di Morgiou. Lungo il percorso, non perdetevi il punto panoramico con vista sulla famosa Grotta di Cosquer (chiusa al pubblico) e sulle acque cristalline della caletta.
- Distanza: 7 km andata e ritorno
- Durata: 3h30
- Difficoltà: media
- Partenza GPS (parcheggio Lumily): 43.2333, 5.4400
- 📍 Dall'hotel Belle-Vue : 14 km, circa 30 minuti in auto. Con i mezzi pubblici: metropolitana M1 → M2 Sainte-Marguerite-Dromel (15 minuti), poi autobus B1 per Luminy (15 minuti).
⭐ Bonus: il piccolo porto di Morgiou ospita ancora alcune capanne di pescatori, vestigia di una tradizione marsigliese in via di estinzione. Una sosta al bar del porto è d'obbligo prima di risalire.
Il belvedere di Sugiton: la migliore vista panoramica
Se desiderate una vista mozzafiato senza troppa fatica, dirigetevi verso il punto panoramico di Sugiton. Da Luminy, un ampio sentiero sale gradualmente fino al belvedere, offrendo un panorama eccezionale sulle calette di Sugiton e Morgiou. Un'escursione ideale al tramonto!
- Distanza: 5 km andata e ritorno
- Durata: 2h
- Difficoltà: Da facile a medio
- Partenza GPS (parcheggio Lumily): 43.2333, 5.4400
- ⚠ Prenotazione obbligatoria Da giugno a metà settembre (quota 400 persone/giorno), gratuito su reservation.calanques-parcnational.fr.
- 📍 Dall'hotel Belle-Vue : 12 km, circa 25 minuti in auto. Con i mezzi pubblici: M1 → M2 Sainte-Marguerite-Dromel (15 minuti) poi autobus B1 (15 minuti).
⭐ Bonus: È il luogo perfetto per fotografare le calanques al tramonto. Portate una lampada frontale per la discesa: il sentiero diventa buio rapidamente dopo le 20:00 in estate.
La grande traversata dei calanchi: per gli avventurieri
Per i più atletici, la grande traversata delle Calanques collega Marsiglia a Cassis, passando per tutte le calette e le scogliere più belle del parco, seguendo il percorso del GR 2000-2000Si tratta di un'escursione impegnativa, con tratti tecnici, ma che offre un'immersione totale in questo gioiello naturale.
- Distanza: circa 25 km
- Durata: Dalle 8 alle 10 ore (prevedere un bivacco notturno se necessario)
- Difficoltà: difficile
- Sentiero segnalato: GR 98-51 (rosso e bianco)
- Mappa consigliata: IGN TOP 25 N. 3645ET "Aubagne / La Ciotat / Massiccio della Sainte-Baume"
- Punto di partenza GPS (Callelongue): 43.2128, 5.3578
- 📍 Dall'hotel Belle-Vue : Callelongue dista 13 km (circa 30 minuti in auto, autobus 20 da La Madrague). Il ritorno da Cassis è possibile con il treno TER (25 minuti per Saint-Charles).
A chi è rivolto? Tre opzioni in base al tuo profilo
Escursioni nelle calanques con i bambini
Privilegio Sormiou (breve percorso, nuoto all'arrivo, ristorante Le Lunch in loco) o il punto di osservazione di Sugiton (Sentiero ampio, pendenza dolce, punto panoramico gratificante dopo 1 ora di salita). Evitate En-Vau con bambini piccoli: la discesa finale è ripida e scivolosa, e la salita al ritorno è impegnativa con il caldo.
Accesso alle calanques senza auto
Tre opzioni dal Porto Vecchio: Navetta RTM 23 per Sormiou (gratuito, tramite l'autobus 22 da Castellane), autobus B1 per Luminy (partenza Sugiton, Morgiou, Grande Traversée) dalla metro M2 Sainte-Marguerite-Dromel, oppure Treno TER per Cassis (En-Vau, Port-Pin, Port-Miou) dalla stazione ferroviaria di Saint-Charles in 25 minuti. Tutte queste opzioni sono raggiungibili a piedi o in metropolitana dall'hotel. Per saperne di più sull'approccio a basse emissioni di carbonio, consulta il nostro articolo. Visitare le Calanques in modo ecologico: 3 opzioni a basse emissioni di carbonio.
La baia più bella al tramonto
Le punto di osservazione di Sugiton Questo luogo è impareggiabile per fotografare le calanques al tramonto, con una vista mozzafiato sull'isola di Riou e sullo scoglio di Goudes. In estate, preparatevi a usare una torcia frontale per la discesa (il sentiero diventa buio dopo le 20:30). Un'alternativa sul lato del paese: la Corniche Kennedy al crepuscolo, raggiungibile in 10 minuti di autobus (linea 83) dall'hotel.
Consigli pratici prima della partenza
- Equipaggiamento: Scarpe da trekking con suola dentellata (il terreno calcareo è scivoloso), almeno 2 litri d'acqua a persona, cappello, crema solare con SPF 50 e qualcosa da sgranocchiare: non c'è acqua in montagna.
- Rischio di incendio — ESSENZIALE: Tra il 1° giugno e il 30 settembre, l'accesso alla catena montuosa è soggetto alla mappa di accesso prefettizia (verde/giallo/arancione/rosso). Consultate la mappa la sera prima e la mattina della visita. myprovence.fr o l'app mobile "MyProvence Envie de balade". Rosso = catena montuosa completamente chiusa.
- Per Sugiton è necessaria la prenotazione. (Da giugno a metà settembre, 400 persone al giorno): reservation.calanques-parcnational.frÈ gratuito, ma va fatto il giorno prima.
- Navette estive RTM: Linea 23 per Sormiou (da La Cayolle), linea B1 per Luminy. Orari disponibili all'indirizzo [indirizzo web]. rtm.fr.
- Percorsi escursionistici a lunga distanza: Il GR 98 corre lungo la costa da Marsiglia a Cassis, mentre il GR 51 ("Balcons de la Méditerranée") attraversa il massiccio passando per le creste.
- Mappatura: La mappa IGN TOP 25 n. 3645ET è indispensabile per le lunghe traversate e le varianti fuori pista.
- Rispetto per il parco: Non lasciare rifiuti sul posto, non accendere fuochi, non raccogliere frutti, rimanere sui sentieri segnalati. Maggiori informazioni sulla tutela delle zone costiere.
Domande frequenti
È necessario prenotare in anticipo per fare escursioni nelle Calanques?
Sì, per la baia di Sugiton, da giugno a metà settembre: dal 2022 è in vigore un limite di 400 persone al giorno per preservare il sito. Le prenotazioni sono gratuite e possono essere effettuate su [nome del sito web/piattaforma]. reservation.calanques-parcnational.frLe altre calanques (Sormiou, Morgiou, En-Vau, Port-Pin) rimangono liberamente accessibili, ma sono soggette alla mappa prefettizia degli accessi al massiccio.
Quale caletta dovrei scegliere per la mia prima escursione?
La caletta di Sormiou è la più accessibile: un'escursione di andata e ritorno di 1 ora e mezza, dislivello minimo, possibilità di fare un bagno alla fine del percorso e un ristorante in loco. Per un panorama spettacolare senza troppa fatica, il punto panoramico di Sugiton (2 ore di andata e ritorno, sentiero largo) è imbattibile.
Come raggiungere le calanques dal Porto Vecchio senza auto?
Tre opzioni: navetta RTM linea 23 per Sormiou (via autobus 22 da Castellane, gratuito), autobus B1 per Luminy (Sugiton, Morgiou) dalla metropolitana M2 Sainte-Marguerite-Dromel, oppure treno TER da Marsiglia Saint-Charles a Cassis (25 min) per En-Vau e Port-Pin. Dall'hotel Belle-VueTutte queste opzioni sono raggiungibili in meno di 15 minuti a piedi o in metropolitana.
È possibile fare escursioni nelle calanques durante l'estate?
Sì, ma solo nelle ore più fresche (partenza prima delle 8:00) e dopo aver consultato la mappa prefettizia per l'accesso alla catena montuosa. Dal 1° giugno al 30 settembre, l'accesso è vietato nei giorni classificati come "rossi" (rischio incendi molto elevato). Consultare la mappa ogni mattina su [indirizzo web mancante]. myprovence.fr.
Quale caletta è la migliore per fare escursioni con i bambini?
Sormiou e il punto panoramico di Sugiton sono le due opzioni migliori. Sormiou offre un breve sentiero e una spiaggia per nuotare. Sugiton ha un sentiero ampio e facile da seguire e un punto panoramico spettacolare dopo una salita di un'ora. Evitate En-Vau, la cui discesa finale è troppo tecnica per i bambini piccoli.
Qual è la caletta più bella di Marsiglia?
En-Vau è unanimemente considerata la più spettacolare, con le sue scogliere di 100 metri che si tuffano in acque cristalline. Ma Sormiou, più selvaggia e accessibile, attrae coloro che preferiscono l'autentico fascino marsigliese con le sue caratteristiche capanne di pescatori.
Che siate alla ricerca di un percorso facile o di un'avventura grandiosa, le calanques di Marsiglia offrono escursioni per tutti i livelli. Preparate lo zaino e partite alla scoperta di questi paesaggi eccezionali!
Hai in programma un'escursione nelle Calanques durante il tuo soggiorno a Marsiglia? L'hotel Belle-Vue è il punto di partenza ideale, a due passi dal Porto Vecchio e dai collegamenti di trasporto per il Parco Nazionale. Dopo le tue fatiche, prolunga la tua giornata a ristorante La Caravelle proprio accanto all'hotel, con la sua terrazza affacciata sul Porto Vecchio.
