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Un week-end Fitness et Girly !

Un week-end Fitness et Girly !

Dès l’arrivée du printemps Marseille est en surchauffe ! Ses nombreuses salles de sport déversent leurs adeptes sur les plages dans lesquelles les événements sportifs s’enchaînent !

Comme chaque année, le Fitness Day se tient au mois de Juin avec trois « épreuves ».

Et c’est parti pour le Running !

Une boucle de plus de 4 km le long des plages, histoire de se chauffer les muscles… Il s’agit, tout de même, de faire deux tours !

Pas de panique, les postes de secours, ainsi que les postes de ravitaillement sont au top. Et puis, le parcours est fun et se fait entre copines…

Le Yoga c’est bon !

Qui ne s’est encore jamais essayé au yoga ?… Ses bienfaits ne sont plus à prouver et c’est pour cela qu’il est de plus en plus pratiqué dans le monde entier.

Toujours sur la plage Borély se tiendra une méga séance, qui avait déjà réuni 2000 participantes l’an dernier … on vous laisse imaginer la spectaculaire communion…ôm !

…et le Paddle ludique !

Il s’agit d’une course de stand up paddle qui donnera lieu à un vrai classement des participantes. Cela démontre que ce sport est pris au sérieux … mais les fous rires sont garantis !

En tout cas, un « welcome pack » est prévu pour les inscrit. Casquette siglée et serviette technique restent (dans le pire des cas !) de bons trophées souvenir.

S’inscrire pour Le 30 Juin  :  https://www.freestylecup.fr/fitnessday

… et une nuit pour prendre des forces : Hôtel BelleVue sur le Vieux Port de Marseille

                                                                 Tél.   04 96 17 05 40

La Douceur et le Soleil autorisent les Sports Urbains !

La Douceur et le Soleil autorisent les Sports Urbains !

… et Marseille est une des villes les plus ensoleillées de France, avec un record battu l’an dernier de … 300 jours ! Alors, dès le mois de Juin, à vos shorts et baskets s’il vous vient l’envie de participer à l’un des nombreux événements sportifs !… Ou chaussez simplement vos lunettes de soleil si vous souhaitez être spectateur…

Commencer par un petit délire !

Sur le parvis du Mucem se dresse, telle une œuvre d’art, un mur d’escalade de 15 mètres de haut dont la partie supérieure s’incline vers l’eau azur. Cette installation permet de pratiquer le psicobloc (ou deepwater).

Facile : il suffit de l’escalader, à la force des bras et sans système de sécurité. Pas d’angoisse, en cas de chute on ne risque qu’un plongeon !

Et d’autres variantes

Toujours en centre ville, d’autres activités sportives moins impressionnantes, alliant escalade et plaisirs de l’eau, sont proposées pour que chacun puisse participer quelque soit son âge.

Bien-sûr on y croisera aussi des vrais pros avec lesquels on pourra échanger… Ainsi, Svana Bjanason ou Maelys Agrapat de l’équipe de France ou encore Hugo Parmentier sont très attendus.

https://www.urban-elements-series.com/billetterie

Une bonne occasion pour séjourner à l’Hôtel BelleVue, sur le Vieux Port et à quelques pas du Mucem ! 

Téléphone : 04 96 17 05 40         

Les Spas de Marseille… en attendant les bains de mer !

Les Spas de Marseille… en attendant les bains de mer !

Bain de mer ou Spa… ? Puisque la ville de Marseille offre un choix de Spas qui rivalisent de charme, profitons de leurs bienfaits en toute saison ! Le Vieux Port rassemble quelques centres haut de gamme et d’autres quartiers ont de petits Spas professionnels et chaleureux.

Besoin d’être convaincu ?

Pensez alors aux thermes de l’Antiquité, ces bains chauffés qui mêlent soin du corps au soin de l’esprit ! Les spas d’aujourd’hui sont équipés pour envoyer l’eau sous pression et procurer ainsi des massages énergiques.

Ce ne sont plus des lieux publics, mais des lieux intimistes, calmes et relaxants. C’est là que l’organisme produit des endorphines, les fameuses hormones du bonheur (si, si !) aux propriétés analgésiques procurant une impression de bien-être profond…

Notre Chouchou

Parce que l’accueil chaleureux ne faillit jamais et parce que dès l’entrée le monde devient serein … le « Spa Cinq Mondes » sur le Vieux Port séduit les plus récalcitrants.

Les soins prodigués, véritables cérémonies, trouvent leur inspiration aux quatre coins de la planète avec une empreinte japonisante très présente et un parcours semé de pétales de fleurs…

…et les autres

Il y a, bien-sûr, le So Spa Marseille Vieux Port dont le bassin de relaxation, la plage détente et la déco évoquent la mer avec raffinement. Dans une gamme similaire le Spa by Clarins veut retrouver une ambiance  provençale et utilisent leurs produits de soins réputés. En s’éloignant à peine, la Villa Zola est un spa très apprécié des marseillais : une dizaine de massages sont proposés, du simple Californien à l’indien Abhyanga … en passant par le modelage LPG.

Lors d’un séjour à l’hôtel BelleVue sur le Vieux Port, profitez du Spa Cinq Mondes tout proche !

https://www.cinqmondes-marseille.com/

Des Cultures Singulières à deux pas du Vieux Port

Des Cultures Singulières à deux pas du Vieux Port

C’est Titouan Lamazou , artististe-voyageur, qui expose jusqu’au 1er septembre à Marseille. Et quel meilleur endroit que La Vieille Charité, magnifique bâtisse du 17ème en pierre rose et blanche, pour évoquer le désert du Sahara !

Profiter d’un séjour marseillais à l’hôtel BelleVue pour une balade jusqu’à la vieille Charité… c’est à deux pas !

Découvrir Titouan Lamazou

… car voilà une personnalité bien séduisante par son parcours atypique et riche en rebondissements ! Né à Casablanca, formé aux Beaux Arts et influencé par son professeur peintre-navigateur, Titouan prend les voiles … et remporte la Vendée Globe en 1990.

Il parcourt les 5 continents et partage son aventure humaine à travers photographies et peintures.

« Sahara, mondes connectés »

Le titre de l’exposition qui se tient à la Vieille Charité est intriguant au premier abord, tant l’image d’épinal qui se rattache au désert est celle d’immensités immobiles, exotisme et quiétude… ou, comme celle d’une partie du globe renfermant des richesses minières à exploiter.

Titouan nous offre un autre regard, plus complexe, où l’humanité est interconnectée.

Comment cela advient

Par la rencontre de Titouan Lamazou avec un historien spécialiste des pays méditerranéens et intertropicaux et travaillant en partenariat avec les régions en développement. Le commissariat scientifique de l’exposition regroupe rien moins que trois ethnologues !

Cela fait des siècles les voyageurs font le récit de leurs aventures, imaginaires ou pas , dans le Sahara…

http://culture.marseille.fr/node/949  pour tout renseignement sur l’exposition

http://hotelbellevuemarseille.com/ 34 Quai du Port 

L’Eau-Vive, un restaurant pas banal !

L’Eau-Vive, un restaurant pas banal !

Voilà un restaurant qui s’abrite au sein même de Notre Dame de la Garde. Ce n’est pas l’antre de la gastronomie de Marseille, mais c’est bien mieux que cela ! Car c’est un lieu privilégié où la convivialité et la douceur ambiante règnent de 8 heures du matin jusqu’à l’heure du thé…

Pour la vue sur la ville

Certains aiment y retourner pour la vue panoramique sur Marseille, la simplicité de la décoration, la qualité de l’accueil. Et l’on comprend mieux lorsqu’on sait que ce sont des sœurs missionnaires qui assurent l’intégralité de l’intendance !

Ainsi le maître mot est la sérénité, ce qui n’empêche pas une grande efficacité.

Pour la cuisine

C’est bien simple, tout le monde s’accorde pour dire que c’est : comme à la maison ! Les produits sont classiques et frais, c’est la cuisine de maman… avec plus de choix !

Une copieuse assiette de crudités ou bien de la charcuterie peuvent satisfaire certains appétits. Le poisson est toujours à l’honneur avec une petite dorade garnie de patates sautées. On finit avec une crème caramel ou des crêpes.

Pour la convivialité

C’est l’accueil attentionné, le chaleureux et spontané sourire des sœurs qui imprègnent ce lieu hors du temps. Elles sont de nationalités très diverses et unies par le souhait de bien faire.

Ainsi leur approvisionnement et leur cuisine sont de qualité et les prix pratiqués plus qu’honnêtes !

Après une visite de la basilique, le restaurant l’Eau-Vive accueille de 8h à 17h au 3ème niveau

Réserver au tél : 04 91 37 86 62

http://www.notredamedelagarde.com/Le-restaurant-L-Eau-Vive.html